Challenge perte de poids

Canalblog

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

24 février 2014

Chris Powell - The Workout (2011) - Level 3

Hello, Vous avez validé les deux précedents niveaux. Vous voici au dernier. Vous avez gagné en endurance et pouvez également combiner footing, marche ... Courage ;-) Chris Powell Level 3 Advanced Workout | 35 Minute Exercise Routine

Posté par Lailyes à 11:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, réussite, repas, aliments, sport, allégée, light

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

24 février 2014

Chris Powell - The Workout (2011) - Level 2

Hello ! Avant de passer à ce niveau, n'oubliez pas 10 jours à s'activer sur le level 1. Courage ;-) Chris Powell - The Workout (2011) - Level 2

Posté par Lailyes à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, aliments, sport, allégée, light, 2, equilibré

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 février 2014

Chris Powell - The Workout (2011) - Level 1

Hello, Je mets les liens des levels de Chris Powell. Le premier niveau est à faire pendant 10 jours avant de passer au second. Niveau simple. Courage ;-) Chris Powell Level 1 Beginners Workout | 15 Minute Exercise Routine

Posté par Lailyes à 10:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, sport, 1

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Moyen surprenant de brûler des calories

Moyen surprenant de brûler des calories

MOYENS SURPRENANTS DE BRÛLER DES CALORIES Oubliez les régimes yo-yo et changez vos habitudes. Aider son organisme à brûler les graisses au quotidien, cela peut être facile, rapide et très efficace. Encore faut-il connaître les bonnes techniques. Vous...

Posté par Lailyes à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, sport, brûler, calories

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 février 2014

Sport

Hello ! Qui dit "vie saine" dit "sport", et c'est pas gagné lorsque l'on part de trés trés loin. Du coup, je m'organise chaque jour une petite séance en alternant 15 minutes et 30 minutes. C'est peut être pas grand chose mais c'est un bon début. Sur YouTube...

Posté par Lailyes à 20:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

Publicité