Challenge perte de poids

28 février 2014

28.02.2014

Hello, Faisant de l'hypothyroidie, j'ai des moments ou je suis très fatiguée et irritable. Et aujourd'hui, je suis crevée, vidée de toute energie. J'ai juste envie de rester dans mon lit toute la journée. Petit-déjeuner : Pas faim. Un verre de jus d'oranges...

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Tags: alimentation, régime, réussite, surpoids, menu type, repas, aliments, poids, perte, allégée, recette, calories, light, plats

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27 février 2014

27.02.2014

Hello ! Voilà maintenant 1 mois que j'ai ré-équilibré mon alimentation . Et pas d'envie de pizza, mc do ou autres ... Les goûts des aliments sont beaucoup plus prononcés et j'avoue que maintenant lorsque je mange un truc sucré, comme par exemple un pruneau...

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Tags: alimentation, régime, réussite, surpoids, menu type, repas, aliments, poids, perte, allégée, recette, calories, light, plats

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26 février 2014

26.02.14

Hello ! Je vous met mes menus du jour ;-) Petit-déjeuner : Rien - absolument pas faim voir même écoeurée. Déjeuner : Diner : Musique du jour : Sympathoche ;-) Agnes Obel - Riverside (Official)

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25 février 2014

Objectifs et récompenses

Coucou, Alors je me suis fixée des objectifs à atteindre et des récompenses qui iront avec afin de me motiver. Oui mes récompenses sont très fille ! lol Objectif 1 : 125 : Nouvelle crème Nuxe Objectif 2 : 120 : Produits de bain (perles, huiles ...) Objectif...

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Tags: alimentation, moqueries, régime, réussite, poids, perte, allégée, light, objectif

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25 février 2014

25.02.14

Hello ! Journée active - ménage complet de l'appartement ok - ménage de mon hall parce que si je compte sur ma voisine, ça ne se fera jamais. Petit précision = 2 étages ok - Courses alimentaires ok et accessoirement prendre un bon bain chaud et me reposer...

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Tags: alimentation, régime, efficace, aliments, poids, perte, allégée, light, equilibré, journal intime

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24 février 2014

Bavarois sans sucre

Bavarois sans sucre (Pour 4 personnes) Ingredients : 3 oeufs 1/2 litre de lait demi-écrémé 2 feuilles de gélatine Vanille Edulcolorant liquide Recette : Préparer une crème anglaise en faisant bouillir le lait avec la vanille. L'incorporer au mélange oeufs...

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Tags: alimentation, régime, réussite, repas, allégée, dietetique, recette, light, pâtisserie, dessert, bavarois

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24 février 2014

Flan sans sucre

Flan sans sucre (Pour 3 personnes) Ingredients : 1/2 litre de lait écrémé 3 oeufs entier Edulcolorant liquide Parfum : Vanille, citron ou orange Recette : Battre les oeufs, le parfum et l'edulcolorant. Faire bouillir le lait et l'incorporer au mélange....

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Tags: alimentation, régime, réussite, repas, aliments, allégée, recette, light, pâtisserie, dessert, flan

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24 février 2014

Mousse au chocolat sans sucre

Mousse au chocolat sans sucre (Pour 4 personnes) Ingrédients : 3 oeufs 2 cs bombées de cacao non sucré 1 cs d'edulcolorant liquide 1 pincée de sel 3 cs lait demi-écrémé Recette : Delayer le chocolat + l'edulcolorant dans le lait chaud Laisser quelques...

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Tags: alimentation, régime, repas, aliments, poids, perte, allégée, chocolat, light, pâtisserie, dessert, mousse

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24 février 2014

24.02.2013

Hello ! Journée sympa, après avoir conduit ma fille à l'école, j'ai décidé de laver ma voiture qui semblait etre franchement sale. Et j'étais completement loin du compte lol. Ci-dessous mes repas du jour ;-) qui m'ont tous rassasié. Je n'ai malheuresement...

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Tags: alimentation, régime, repas, aliments, allégée, recette, light

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24 février 2014

Chris Powell - The Workout (2011) - Level 3

Hello, Vous avez validé les deux précedents niveaux. Vous voici au dernier. Vous avez gagné en endurance et pouvez également combiner footing, marche ... Courage ;-) Chris Powell Level 3 Advanced Workout | 35 Minute Exercise Routine

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Tags: alimentation, régime, réussite, repas, aliments, sport, allégée, light

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