Challenge perte de poids

Canalblog

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

9 mai 2014

Recette rustique de pintade au romarin

Recette rustique de pintade au romarin

Recette rustique de pintade au romarin (Pour 4 personnes) Ingredients : - 1 pintade (forcement ... ) - 6 grosses carottes - 3 gros oignons - 4 pommes de terre - 1 demi citron - 8 branches de romarin - 2 gousses d'ail - sel/poivre Recette : Epucher les...

Posté par Lailyes à 14:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, aliments, allégée, recette, light, ronde, pintade, romarin

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

24 février 2014

Poulet basquaise

Poulet basquaise

Poulet basquaise (Pour 4 personnes) Ingredients : 1 poulet 1cs de soupe 1kg de tomate 250g de poivrons 100g d'oignons 2 gousses d'ail Persil, Sel, Poivre, Eau Recette : Plonger les tomates dans l'eau bouillante. Les eplucher et les couper. Epépiner les...

Posté par Lailyes à 10:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, repas, aliments, poids, allégée, recette, light, poulet, basquaise, plats

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 février 2014

Sauté de veau ou de dinde dietetique

Sauté de veau ou de dinde dietetique

Sauté de veau ou de dinde dietetique (Pour 4 personnes) Ingredients : 500g d'epaule de veau 2 carottes 1 oignon 300ml d'eau et bouillon dégraissé 20g de maizena 1/2 verre de vin blanc Sel / Poivre Recette : Eplucher, laver et couper les légumes. Blanchir...

Posté par Lailyes à 10:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, aliments, allégée, recette, light, sauté de dinde, sauté de veau

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 février 2014

Curry de porc

Curry de porc (Pour 4 personnes) Ingredients : 1 roti de porc de 500g 250g de carottes, 250g de celeri, 250g de navets, 4 tomates, 1 poireau, 1 oignon 1/2 verre de vin blanc Sel, curry, poivre 1/2 verre d'eau Recette : Eplucher et laver les légumes Garder...

Posté par Lailyes à 10:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, aliments, allégée, recette, light, Curry

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Tartiflette dietetique

Tartiflette dietetique

Tartiflette dietetique (pour 4 personnes) Ingredients : 600g de pomme de terre 200g de jambon fumé coupé en dés 240g de Tomme allégée à 20% de MG Oignons émincés Recette : Coupé les pommes de terre en carré, saler, poivrer et précuire 5 minutes à la vapeur...

Posté par Lailyes à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, allégée, recette, light, tartiflette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

Publicité