alimentation - Challenge perte de poids

23 février 2014

Crème Patissière

Crème Patissière (Pour 4 personnes) Ingredients : 1/2 litre de lait 6 oeufs 40g de maizena Edulcolorant thermostable en quantité selon son goût Vanille Recette : Faire bouillir le lait avec la vanille Mélangez dans un saladier les oeufs et l'edulcolorant...

Posté par Lailyes à 21:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, creme, poids, allégée, recette, light, pâtisserie

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23 février 2014

Chantilly Allégée

Chantilly Allégée Ingredients : 200g de fromage blanc à 0% 15cl de creme légère (5 à 8% de MG) Edulcolorant 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de fixe chantilly Recette : Egoutter le fromage blanc Mélanger le sucre vanillé, l'edulcolorant et le sachet...

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Tags: alimentation, régime, repas, allégée, recette, chantilly, crème, light

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23 février 2014

Le chocolat noir fait-il grossir ?

LE CHOCOLAT NOIR FAIT-IL GROSSIR ? Saviez-vous que le chocolat a de nombreux bienfaits sur notre santé ? Antioxydants, magnésium, flavonoïdes, fer, manganèse, sélénium, vitamine A et B… La liste de ce qu’il contient est longue ! N’hésitez plus à craquer...

Posté par Lailyes à 11:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, réussite, repas, poids, chocolat

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23 février 2014

Tartare avocat surimi et tomates fraiches

Tartare avocat surimi et tomates fraiches (Pour 4 personnes) Ingrédients : 2 avocats 1 sachet de surimi en miettes 1 citron vert 2 tomates rondes 250g de fromage blanc à 20% Ciboulette Coriandre Poivre Recette : Ecraser l'avocat une fois epluché, avec...

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Tags: alimentation, régime, repas, recette, tartare

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23 février 2014

Aspic de légumes

Aspic de légumes (Pour 4 personnes) Ingredients : 350g carottes 350g de navets 150g d'haricot vert 200g de jambon Gelée de boeuf Recette : Eplucher les carottes, navets et les couper en rondelles Cuire les légumes à la vapeur Pendant ce temps, préparer...

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Tags: alimentation, régime, repas, poids, recette, aspic, entrée

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23 février 2014

Sauce Grecque dietetique

Sauce Grecque (Pour 4 personnes) Ingredients : 4 tomates concentrées 3cc de concentré de tomate Piment de cayenne Menthe Fraiche Sel, Poivre, Tabasco Recette : Mélanger dans le saladier la tomate concassée, le concentré de tomate, un peu de piment de...

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Tags: alimentation, régime, repas, poids, sauce, recette

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23 février 2014

Mayonnaise dietetique

Mayonnaise Allégée (Pour 4 personnes) Ingrédients : 10g Maizena 125g d'eau froide 1 cc moutarde 60g de Fromage blanc 0% Vinaigre Sel/poivre Recette : Dans une casserole, delayer la maizena dans l'eau froide. Faire cuire jusqu'a ebullition et refroidir...

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Tags: alimentation, régime, allégée, dietetique, mayonnaise, sauce

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23 février 2014

Suivi des mensurations

Hello, Tous les mois je prendrais mes mensurations pour voir quelle partie du corps à le plus diminuée. Le 27.01.2013 Le 27.02.2014 Cou : 39.5 cm - M+1 = 39 (-0.5) Bras gauche = 49 cm - M+1 = 46.5 (-2.5) Bras droit = 50 cm - M+1 = 46 (-4) Taille : 120...

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Tags: alimentation, régime, poids, perte

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21 février 2014

Groupe sanguin AB

Voici le régime alimentaire du groupe sanguin AB L’alimentation du GROUPE AB Le groupe AB est un mutant, c’est aussi le plus rare, le plus récent, et il apparaît vers l’an 900 soit 10 à 12 siècles. Le groupe AB est d’une grande complexité biologique....

Posté par Lailyes à 21:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, groupe sanguin AB

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21 février 2014

Groupe sanguin B

Voici le régime alimentaire pour le groupe sanguin B L’alimentation du GROUPE B Le groupe B est apparu sur les hauts plateau de l’Himalaya environ 15 000 av J.C. Dans l’ensemble les personnes du groupe B sont vives et solides, résistent bien à la plupart...

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Tags: alimentation, régime, groupe sanguin B

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