alimentation - Challenge perte de poids

5 mars 2014

Herbes aromatiques ... pour quel plat ?

Cuisiner avec les plantes aromatiques On dit souvent qu’un bon plat témoigne d’un bon assaisonnement. Mais quelle aromatique pour quel plat ? Devant les dizaines de variétés cultivées au jardin ou sur le rebord de la fenêtre, pas évident de choisir. Ce...

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Tags: alimentation, régime, réussite, repas, aliments, poids, perte, allégée, recette, light, plats, Herbes aromatique

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5 mars 2014

Mes trucs et astuces

Hello, Je sais combien il est dur de ne pas craquer et de tenir sur la longueur. Du coup, je vous propose mes petits trucs et astuces collecté à droite à gauche et mis en place depuis le début de mon ré-équilibrage. Boisson Alors on nous dit souvent qu'il...

Posté par Lailyes à 13:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, réussite, efficace, poids, perte, allégée, light, equilibré, astuces minceur

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5 mars 2014

10 commandements

Hello, Voici mes 10 commandements pour un ré-équilibrage alimentaire réussi. Ces dix commandements repris sur un site me conviennent tout à fait. Parce que j'en ai trouvé des un peu plus farfelus. 1 - A votre rythme. « Un bon régime est avant tout un...

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Tags: alimentation, régime, réussite, efficace, aliments, poids, perte, light, equilibré, 10 commandements

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4 mars 2014

Fromages

Fromage et régime Le fromage est souvent le pêché mignon des régimeuses. Mais il n'est pas forcément interdit. Il faut le rationner et choisir les bons fromages. Quelle est la quantité autorisée ? Quels sont les fromages les moins caloriques ? Je vous...

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Tags: alimentation, moqueries, régime, réussite, repas, aliments, allégée, recette, light, mince, fromage

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4 mars 2014

Prenons soin de notre peau ... lorsque l'on s'expose au soleil

Hello ! Voici un petit récapitulatif des risques que l'on prend lors d'une exposition au soleil par type de peau. Les bons gestes pour prévenir les taches Comme souvent, il vaut mieux prévenir que guérir, et une fois installées, il n’est pas toujours...

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Tags: alimentation, moqueries, régime, réussite, poids, perte, allégée, crème, light, mince, ronde, peau, soleil

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4 mars 2014

04.03.14

Hello ! Le mardi chez moi, eh bien c'est bien chargé. Ménage et courses rythmant ma journée. Alors, j'ai trouvé un régime aussi original que débile sur le net : le régime vampire. Le principe est simple manger tout ce qui est rouge ! Donc je me suis dit...

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Tags: alimentation, régime, efficace, poids, perte, allégée, light, equilibré, huiles essentielle, avis, essai

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4 mars 2014

Comment choisir son huile essentielle

Je suis novice, par quelle huile essentielle commencer ? Pour débuter, mieux vaut choisir des huiles essentielles au parfum agréable qui apaisent ou détendent : l’orange douce, la bergamote, la lavande. Et pour l’hiver, des basiques qui purifient l’air...

Posté par Lailyes à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, efficace, poids, perte, allégée, light, equilibré, huiles essentielle, avis, essai

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3 mars 2014

Boisson minceur 4,3,2,1

Hello, Alors voilà une boisson que j'ai eu l'occasion de tester. C'est une boisson qui est souvent en promotion, et je sais pourquoi ... Ci dessous le descriptif du produit : 4321 MINCEUR Programme 28 jours associe 14 plantes rigoureusement sélectionnées,...

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Tags: alimentation, régime, réussite, poids, perte, allégée, light, 4321, boisson minceur

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3 mars 2014

Avoir honte de son corps

Coucou à tous, Voilà, j'ai décidé de faire un post sur le fait d'avoir honte de son corps. Parce que j'ai de la peine pour toutes celles et ceux qui s'interdisent certaines choses à causes du regard des gens. Petite, j'ai eu le droit à beaucoup de méchanceté...

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Tags: alimentation, moqueries, régime, réussite, poids, perte, allégée, light, equilibré, mince, complexes, honte de son corps

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3 mars 2014

Manger et ne faites rien d'autres

Hello ! Un petit rituel que nous avons mis en place ;-) " On se pose devant son assiette et on apprend à déguster! Manger sans autre activité permet de mieux se concentrer sur son repas. De nombreuses expériences le prouvent : manger au calme en se concentrant...

Posté par Lailyes à 16:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, présentation, régime, efficace, aliments, poids, perte, allégée, light, equilibré, objectif

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