Challenge perte de poids

23 février 2014

Crème Anglaise

Crème Anglaise (Pour 4 personnes) Ingredients : 1/2 litre de lait 6 oeufs Edulcolorant thermostable en quantité selon son goût Vanille Recette : Faire bouillir le lait avec la vanille Mélangez dans un saladier les oeufs et l'edulcolorant Lorsque le lait...

Posté par Lailyes à 21:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, repas, creme, poids, allégée, recette, light, creme anglaise

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Crème Patissière

Crème Patissière (Pour 4 personnes) Ingredients : 1/2 litre de lait 6 oeufs 40g de maizena Edulcolorant thermostable en quantité selon son goût Vanille Recette : Faire bouillir le lait avec la vanille Mélangez dans un saladier les oeufs et l'edulcolorant...

Posté par Lailyes à 21:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, creme, poids, allégée, recette, light, pâtisserie

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Chantilly Allégée

Chantilly Allégée Ingredients : 200g de fromage blanc à 0% 15cl de creme légère (5 à 8% de MG) Edulcolorant 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de fixe chantilly Recette : Egoutter le fromage blanc Mélanger le sucre vanillé, l'edulcolorant et le sachet...

Posté par Lailyes à 21:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, allégée, recette, chantilly, crème, light

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Moyen surprenant de brûler des calories

MOYENS SURPRENANTS DE BRÛLER DES CALORIES Oubliez les régimes yo-yo et changez vos habitudes. Aider son organisme à brûler les graisses au quotidien, cela peut être facile, rapide et très efficace. Encore faut-il connaître les bonnes techniques. Vous...

Posté par Lailyes à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, sport, brûler, calories

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Le chocolat noir fait-il grossir ?

LE CHOCOLAT NOIR FAIT-IL GROSSIR ? Saviez-vous que le chocolat a de nombreux bienfaits sur notre santé ? Antioxydants, magnésium, flavonoïdes, fer, manganèse, sélénium, vitamine A et B… La liste de ce qu’il contient est longue ! N’hésitez plus à craquer...

Posté par Lailyes à 11:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, réussite, repas, poids, chocolat

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Tartare avocat surimi et tomates fraiches

Tartare avocat surimi et tomates fraiches (Pour 4 personnes) Ingrédients : 2 avocats 1 sachet de surimi en miettes 1 citron vert 2 tomates rondes 250g de fromage blanc à 20% Ciboulette Coriandre Poivre Recette : Ecraser l'avocat une fois epluché, avec...

Posté par Lailyes à 00:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, recette, tartare

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Aspic de légumes

Aspic de légumes (Pour 4 personnes) Ingredients : 350g carottes 350g de navets 150g d'haricot vert 200g de jambon Gelée de boeuf Recette : Eplucher les carottes, navets et les couper en rondelles Cuire les légumes à la vapeur Pendant ce temps, préparer...

Posté par Lailyes à 00:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, poids, recette, aspic, entrée

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Sauce Grecque dietetique

Sauce Grecque (Pour 4 personnes) Ingredients : 4 tomates concentrées 3cc de concentré de tomate Piment de cayenne Menthe Fraiche Sel, Poivre, Tabasco Recette : Mélanger dans le saladier la tomate concassée, le concentré de tomate, un peu de piment de...

Posté par Lailyes à 00:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, repas, poids, sauce, recette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Mayonnaise dietetique

Mayonnaise Allégée (Pour 4 personnes) Ingrédients : 10g Maizena 125g d'eau froide 1 cc moutarde 60g de Fromage blanc 0% Vinaigre Sel/poivre Recette : Dans une casserole, delayer la maizena dans l'eau froide. Faire cuire jusqu'a ebullition et refroidir...

Posté par Lailyes à 00:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, allégée, dietetique, mayonnaise, sauce

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2014

Suivi des mensurations

Hello, Tous les mois je prendrais mes mensurations pour voir quelle partie du corps à le plus diminuée. Le 27.01.2013 Le 27.02.2014 Cou : 39.5 cm - M+1 = 39 (-0.5) Bras gauche = 49 cm - M+1 = 46.5 (-2.5) Bras droit = 50 cm - M+1 = 46 (-4) Taille : 120...

Posté par Lailyes à 00:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, poids, perte

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote