Challenge perte de poids

22 février 2014

Suivi Poids

Salut ! Je metterais chaque semaine le résultat de ma pesée. Sachant que mon objectif est de - 3kg minimum par mois Premier mois Lundi 27.01.2014 = 134.0 kilos Lundi 17.02.2014 = 128.4 kilos -5.6 (total - 5.6) Lundi 24.02.2014 = 127.2 kilos - 1.2 (total...

Posté par Lailyes à 23:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, poids

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21 février 2014

Groupe sanguin AB

Voici le régime alimentaire du groupe sanguin AB L’alimentation du GROUPE AB Le groupe AB est un mutant, c’est aussi le plus rare, le plus récent, et il apparaît vers l’an 900 soit 10 à 12 siècles. Le groupe AB est d’une grande complexité biologique....

Posté par Lailyes à 21:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, groupe sanguin AB

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21 février 2014

Groupe sanguin B

Voici le régime alimentaire pour le groupe sanguin B L’alimentation du GROUPE B Le groupe B est apparu sur les hauts plateau de l’Himalaya environ 15 000 av J.C. Dans l’ensemble les personnes du groupe B sont vives et solides, résistent bien à la plupart...

Posté par Lailyes à 21:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, groupe sanguin B

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21 février 2014

Groupe sanguin A

Régime alimentaire pour le groupe sanguin A L’alimentation du GROUPE A Le groupe A est apparu en Asie et au moyen Orient environ 25 000 av J.C. Le A est similaire à celui de ses ancêtres, les premiers cultivateurs sédentarisés, et il doit avoir une alimentation...

Posté par Lailyes à 21:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, groupe sanguin A

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21 février 2014

Groupe sanguin O

Voici le régime alimentaire par groupe sanguin. Nous commencerons par le groupe O puisque c'est mon groupe :-) Il est vrai que les aliments dit "toxiques" de la liste me font des aigreurs d'estomac. Cela étant dit nous ne pouvons pas, tout du moins, je...

Posté par Lailyes à 21:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, groupe sanguin

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21 février 2014

Les légumes de saison

Coucou, Si comme moi vous ne savez jamais quels légumes pour quels saisons, alors ce petit récapitulatif est fait pour vous ;-)

Posté par Lailyes à 20:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, aliments, courses, saison

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21 février 2014

Menu type

Salut ! Voici ci-dessous mon menu type par jour : Matin - Café ou thé sans sucre - 1 laitage sans sucre - 1 fruit Midi - Crudités à portion normale - Viande grillé ou poisson 100g ou 2 oeuf - 150 de féculent cuits - Legumes à volonté - 30g de fromage...

Posté par Lailyes à 18:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, menu type, repas

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20 février 2014

Une crème au top !!!

Coucou ! Alors aujourd'hui cela fait presque 3 semaines que j'utilise (ventre, cuisse, bras, poitrine) la creme nuxe en photo ci-dessous : C'est une crème qui fonctionne trés bien, son effet se fait ressentir rapidemment. Son odeur est assez agréable...

Posté par Lailyes à 09:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: creme, efficace, nuxe

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19 février 2014

Sport

Hello ! Qui dit "vie saine" dit "sport", et c'est pas gagné lorsque l'on part de trés trés loin. Du coup, je m'organise chaque jour une petite séance en alternant 15 minutes et 30 minutes. C'est peut être pas grand chose mais c'est un bon début. Sur YouTube...

Posté par Lailyes à 20:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 février 2014

Bienvenue

Hello ! La petite présentation qui s'impose. J'ai du surpoids depuis l'age de 15 ans. En faite je sais pas si à cet âge, 5 kilos en trop pouvait être considéré comme du surpoids, cela dit ça ne plaisait absolument pas à ma belle mère. J'avais souvent,...

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Tags: alimentation, moqueries, présentation, régime, réussite, surpoids, échecs

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