allegee - Challenge perte de poids

24 février 2014

Bavarois sans sucre

Bavarois sans sucre (Pour 4 personnes) Ingredients : 3 oeufs 1/2 litre de lait demi-écrémé 2 feuilles de gélatine Vanille Edulcolorant liquide Recette : Préparer une crème anglaise en faisant bouillir le lait avec la vanille. L'incorporer au mélange oeufs...

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Tags: alimentation, régime, réussite, repas, allégée, dietetique, recette, light, pâtisserie, dessert, bavarois

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24 février 2014

Flan sans sucre

Flan sans sucre (Pour 3 personnes) Ingredients : 1/2 litre de lait écrémé 3 oeufs entier Edulcolorant liquide Parfum : Vanille, citron ou orange Recette : Battre les oeufs, le parfum et l'edulcolorant. Faire bouillir le lait et l'incorporer au mélange....

Posté par Lailyes à 21:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, régime, réussite, repas, aliments, allégée, recette, light, pâtisserie, dessert, flan

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24 février 2014

Mousse au chocolat sans sucre

Mousse au chocolat sans sucre (Pour 4 personnes) Ingrédients : 3 oeufs 2 cs bombées de cacao non sucré 1 cs d'edulcolorant liquide 1 pincée de sel 3 cs lait demi-écrémé Recette : Delayer le chocolat + l'edulcolorant dans le lait chaud Laisser quelques...

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Tags: alimentation, régime, repas, aliments, poids, perte, allégée, chocolat, light, pâtisserie, dessert, mousse

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24 février 2014

24.02.2013

Hello ! Journée sympa, après avoir conduit ma fille à l'école, j'ai décidé de laver ma voiture qui semblait etre franchement sale. Et j'étais completement loin du compte lol. Ci-dessous mes repas du jour ;-) qui m'ont tous rassasié. Je n'ai malheuresement...

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Tags: alimentation, régime, repas, aliments, allégée, recette, light

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24 février 2014

Chris Powell - The Workout (2011) - Level 3

Hello, Vous avez validé les deux précedents niveaux. Vous voici au dernier. Vous avez gagné en endurance et pouvez également combiner footing, marche ... Courage ;-) Chris Powell Level 3 Advanced Workout | 35 Minute Exercise Routine

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Tags: alimentation, régime, réussite, repas, aliments, sport, allégée, light

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24 février 2014

Chris Powell - The Workout (2011) - Level 2

Hello ! Avant de passer à ce niveau, n'oubliez pas 10 jours à s'activer sur le level 1. Courage ;-) Chris Powell - The Workout (2011) - Level 2

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Tags: alimentation, régime, repas, aliments, sport, allégée, light, 2, equilibré

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24 février 2014

Arrêtez les régimes... Maigrissez en faim !!!

Hello ! Video interessante. A voir ;-) Arrêtez les régimes... Maigrissez en faim !!!

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Tags: alimentation, régime, réussite, aliments, poids, allégée, gros. light

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24 février 2014

Poulet basquaise

Poulet basquaise (Pour 4 personnes) Ingredients : 1 poulet 1cs de soupe 1kg de tomate 250g de poivrons 100g d'oignons 2 gousses d'ail Persil, Sel, Poivre, Eau Recette : Plonger les tomates dans l'eau bouillante. Les eplucher et les couper. Epépiner les...

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Tags: alimentation, repas, aliments, poids, allégée, recette, light, poulet, basquaise, plats

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24 février 2014

Sauté de veau ou de dinde dietetique

Sauté de veau ou de dinde dietetique (Pour 4 personnes) Ingredients : 500g d'epaule de veau 2 carottes 1 oignon 300ml d'eau et bouillon dégraissé 20g de maizena 1/2 verre de vin blanc Sel / Poivre Recette : Eplucher, laver et couper les légumes. Blanchir...

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Tags: alimentation, régime, repas, aliments, allégée, recette, light, sauté de dinde, sauté de veau

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24 février 2014

Curry de porc

Curry de porc (Pour 4 personnes) Ingredients : 1 roti de porc de 500g 250g de carottes, 250g de celeri, 250g de navets, 4 tomates, 1 poireau, 1 oignon 1/2 verre de vin blanc Sel, curry, poivre 1/2 verre d'eau Recette : Eplucher et laver les légumes Garder...

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Tags: alimentation, régime, repas, aliments, allégée, recette, light, Curry

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